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大家對代謝產品都怎麼看

減肥卡在55公斤好久了一直瘦不下來
168斷食法也試過
平時都吃外食關係也沒辦法挑什麼
只能盡量少吃油炸物和太油膩的便當
手搖飲也戒了,也慢慢養成多喝水
每週還會在公園快走15分鐘兩次
但就是一直瘦不下來啊!!!😭
最近想嘗試看看代謝產品
想請問吃代謝產品真的會有用嗎?
好想瘦下來啊啊啊
謝謝大家🙏

  • 我是靠最近很流行的4+2R增肌減脂飲食法

    它提升了我的新陳代謝

    我還瘦了10公斤

    你可以上網查查

    滿多網路分享

    我最近為了想讓身材更完美

    搭配了消脂針做體雕

    給你作參考參考

  • 流行的成分都是一陣一陣的

    新出的不一定不好啦~有的是經過研究證實後

    很多廠牌就會趕快做相關產品出來

  • 我自己吃是覺得還不錯耶

    建議要挑有強度等級的那種產品會比較好

    可依自己的需求評估要吃哪種

    變免想要加強代謝 增強體內循環

    卻只吃到控制食慾而已 代謝強度不足

    像我現在常吃的打卡錠就有三種強度

    EX+>EX>Light 體內循環和代謝度的差異

    有興趣原PO可以搜尋看看

    以上分享給你參考

  • 都外食的話

    有一餐可以吃代餐呀

    熱量不超標

  • 都外食的話

    有一餐可以吃代餐呀

    熱量不超標

    抱歉,連續發到
  • 菲艾兒
    菲艾兒

    我自己吃是覺得排便很順暢XD

  • 你要不要試試看打卡錠那款阿,最近看一些藝人代言,感覺都有效果產生出來

  • Candy
    Candy

    最近在家發現其實用代餐解決也算是一種方式

  • 推薦一個不是主打代謝

    但我覺得對代謝也滿有效的酵素

    陽光康喜鳳梨酵素

    主要是消化功能

    但我減肥的時候也會吃他增加代謝

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