2021-06-06 19:21:33
壓力大又作息失調，肥了肥了怎麼辦......
我本身是個朝9晚6的上班族，每天準時下班的動力就是去健身房動一下，
每次上有氧課腦袋就可以開飛航模式，跟著老師動就對了，撐到最後就對了!
現在疫情健身房一路關到6月中，還會不會繼續關下去也不知道，
在家運動也很沒氛圍，整天壓抑在那邊吃喝上班睡，
肚子肉都跑出來了，倒是存了不少錢
想問有沒有什麼能有效消除脂肪的方法?最好是能瘦局部的!
我是腿細肚子大那種.......BTW抽脂就不要了我怕痛.......
