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木槿
木槿

全身疲憊睡不著又打呼

不知道有沒有人跟我一樣,常常在床上躺好幾個小時才睡著

然後隔天醒來全身超累,完全沒有睡過的感覺

上網找了一下關於睡眠的文章,竟然發現睡眠呼吸中止症好像會造成許多疾病

尤其是呼吸中止症,還可能會引發高血壓、中風、糖尿病等疾病

仔細想想我好像睡覺也會打呼,或者打呼然後驚醒的現象...

平常真的要好好照顧自己身體

我也要找時間去檢查看看

  • 建議你也去給正顎醫師評估看看
    我弟就是因為下巴後縮壓迫到呼吸道所以睡覺打呼超大聲
    然後每天都很沒精神,他後來是去做正顎改善了
    現在只要不要復胖到壓到呼吸道不然都一夜好眠
    https://www.youtube.com/watch?v=N9X7peQo8CQ

  • julia
    julia

    我也是!睡覺的時候真的常常被自己的打呼嗆醒、半夜突然驚醒,白天的時候又特別累很想睡覺

    我後來是找許漢忠醫師看睡眠門診,現在有專門的止鼾牙套可以治療,你可以去問問

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