該怎麼陪伴因工作而憂鬱症的朋友？

最近有注意到我朋友因為工作壓力太大的關係

整個人變了很多，覺得她現在有點憂鬱症＋焦慮症

回家變的很常對人亂發脾氣，情緒起伏也變的非常大

有時候晚上突然爆哭尖叫，也有讓我被嚇到.....

想讓她換個工作，可是她的工作好像又有簽年約

雖然現在簽年約好像是違法，但覺得我朋友膽子小再加上責任心

她應該還是會做滿3年......可是看她現在憂鬱症的樣子

真的覺得她現在的工作不要繼續做比較好......

想讓她去看心理諮商當聊天，但她又不願意

老實說我精神也有點快承受不了了

真的不知道該怎麼辦才好......