想要有腹肌跟蜜桃臀!

我自己本身是上班族，沒什麼時間運動，下斑都快累死了!!

最近在網路看到可以長肌肉的機器，只要躺著就能長腹肌，肚子也變緊，好心動!!!!. 

躺著就能長肌肉~

我有在德國做過肌力塑，可以增加肌肉量，我做完腹肌有變明顯!!!

而且就真的躺在那什麼都不用做 

喔!!!而且我做完後發現自己比較不容易駝背

醫生說因為核心肌力增加了可以支撐身體，所以體態也會改變

我也是有上健身房

但是要練出腹肌還有屁股好難~~

所以我還是尋求醫美幫助了XD

我在中壢彤顏是做肌動減脂

可以局部雕塑腹部和屁股我覺得超讚