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Venus
Venus

怎麼睡都睡不飽是不是身體出問題了啊?

最近一直這樣子

本來以為我是因為睡不夠才會一直感覺累

但我前幾天放假

有想說這樣我就多睡一點當作補眠

可是明明就睡很久了

還是感覺很累都睡不飽

我除了吃飯跟上廁所之外都躺著

也睡超過8小時了

昨天還睡了整整15個小時

可是還是感覺睡不飽阿

我這樣是不是身體出了問題呢?

  • 我有聽過睡眠時間過長反而是身體的負擔耶👀 

  • 建議你去醫院看看.....

    因為我也有這種困擾

    還是其實是天生懶呢? 哈哈

  • 真的是睡滿久的,不過如果只有這幾天應該還好吧

    平常還能打起精神的話應該是沒問題

  • 是不是越睡越累?

    時間差不多應該要逼自己起床一下

  • sbeen
    sbeen

    最好安排一下健康檢查比較安心

    我以前有個朋友跟你同樣狀況

    後來才檢查出來肝出了問題

    肝出問題也會睡不飽喔

    先看醫生檢查一下吧


  • 不確定你的狀況
    建議去做檢查

    看看肝指數是否正常

  • Juliet
    Juliet

    要去檢查一下確認了

    定期健康檢查還蠻重要的

    但是看到你說睡了十幾個小時還是累

    跟我之前很像

    我有去看醫生檢查沒問題

    但醫生知道工作日夜輪班

    還是有跟我說平常可以吃一些B群之類的

    我一開始是只吃B群

    但實在是不喜歡B群的味道

    後來有朋友跟我說人可和的金薑黃也不錯

    說很適合像我們這種常常要熬夜的人吃

    金薑黃的成分有蠻多的

    裡面就有包含B群、薑黃素跟牛樟芝等等

    開始吃了一段時間後

    我之前睡很久還是很累的狀況就減少了

    以前輪到夜班的時候精神都很差

    但開始吃金薑黃一段時間後就不會了!


  • Basia
    Basia

    我也是這樣 現在有在吃B群了

    似乎沒有很有用耶

    樓上說的那個會比B群更好嗎?

    我現在吃的是三多的

  • Marjorie
    Marjorie

    去健康檢查一下看看吧


    不是光靠保健食品吃就有用


    也要定期健康檢查阿


    薑黃也不一定每個人體質都適合吃吧

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