怎麼睡都睡不飽是不是身體出問題了啊?

我有聽過睡眠時間過長反而是身體的負擔耶👀 

建議你去醫院看看.....

因為我也有這種困擾

還是其實是天生懶呢? 哈哈

真的是睡滿久的，不過如果只有這幾天應該還好吧

平常還能打起精神的話應該是沒問題

是不是越睡越累？

時間差不多應該要逼自己起床一下

最好安排一下健康檢查比較安心

我以前有個朋友跟你同樣狀況

後來才檢查出來肝出了問題

肝出問題也會睡不飽喔

先看醫生檢查一下吧

不確定你的狀況
建議去做檢查

看看肝指數是否正常

要去檢查一下確認了

定期健康檢查還蠻重要的

但是看到你說睡了十幾個小時還是累

跟我之前很像

我有去看醫生檢查沒問題

但醫生知道工作日夜輪班

還是有跟我說平常可以吃一些B群之類的

我一開始是只吃B群

但實在是不喜歡B群的味道

後來有朋友跟我說人可和的金薑黃也不錯

說很適合像我們這種常常要熬夜的人吃

金薑黃的成分有蠻多的

裡面就有包含B群、薑黃素跟牛樟芝等等

開始吃了一段時間後

我之前睡很久還是很累的狀況就減少了

以前輪到夜班的時候精神都很差

但開始吃金薑黃一段時間後就不會了!

我也是這樣 現在有在吃B群了

似乎沒有很有用耶

樓上說的那個會比B群更好嗎?

我現在吃的是三多的

去健康檢查一下看看吧

不是光靠保健食品吃就有用

也要定期健康檢查阿

薑黃也不一定每個人體質都適合吃吧