返回 運動健身

關於健身

想了解一下

平常大家都比較著重甚麼器材跟部位呢?

  • 同一个问题,请帮忙解释!

    [url=https://1680380.com/view/fcssq/index.html]福彩双色球[/url]、[url=https://1680380.com/view/xingyft/pk10kai.html]幸运飞艇[/url]

  • 星星
    星星

    看你是想練哪裡就針對部位做健身
    YT上很多教學影片
    器材其實很沒有一定
    器材都是輔助你更有效的訓練

    因為徒手健身的大有人在

  • 每個器材 訓練部位不同 

    看自己的需求喔

    我比較注重核心訓練 

載入發生錯誤

回應...
 返回 運動健身