一換季就感冒超煩

都會吃綜合維他命然後多喝水多運動~~

會吃綜合維他命喔，不過最近我也會喝雞精，像大成醇粹雞精我喝起來滿好喝的，沒有腥味，感覺精神比較好了

我吃紐崔萊的DOUBLE X，成分有很豐富的礦物質、維生素、植物蔬果菁華， 同時要養成運動習慣，每週都有固定去慢跑，

像我以前也是很容易換季感冒，現在就好很多了！