女孩們精神不好的時候都靠什麼緩解~

前陣子不知道是不是換季天氣變涼

每天都處於一個爆炸想睡的狀態

上班好幾度偷跑去廁所彌留個五分鐘才回位置

後來開始認真補充保健食品還有調整生活作息

真的還蠻明顯改善的

1.維生素B+多喝水

首先是優沛康維他命b

說來好笑這是我們辦公室一起買的

看我們這組真的有夠勞累XD

其實很多B群都很難吞味道又很重

不過這一款我覺得還可以 特別的是還有添加南非醉茄

可以提高代謝率讓精神更集中

搭配同事們舉辦的多喝水比賽

兩個小時在工作群組裡面提醒大家請把手邊馬克杯的水乾掉

真的很有效

雖然會很常跑廁所

但代謝一好真的精神都來了!!!

而且我苦惱很久的嘴破也都好了~

應該是B群真的蠻有效

2.薄荷棒

泰國這款薄荷棒真的是超有用

尤其出差長途開車吸一口完全醒來

和長官的馬拉松式會議的時候也非常需要

生理期那幾天混身無力上班一定不能沒有這條

3.滴雞精

剛說到生理期那幾天真的榨乾女性體力

身體一直流血又超累超怕冷

不自覺就是很想喝一碗熱的補一補

這時候熱一包來喝暖暖肚子真的還蠻舒服的~~

加班太晚嘴饞想吃消夜又怕不健康也可以一碗

那天真的會睡得比較好XD

大家還有什麼提振精神的法寶也來分享吧~~~