減肥之路的小小成就

我一直以來都被身邊的朋友定義成是肉肉女孩

就是不胖但也不瘦的那種

其實我自己也有自知之明拉

除了腿不夠細、上身不夠骨感

還有肚子不夠小(可能是太多大便)XD

那整個看起來就會很魁

而且有時候看到電視上的那些女明星的身材

我真的會深深感到慚愧，所以我就下定決心要來減肥～

稍微簡單分享一下我的不專業減肥餐

早餐：無糖豆漿、起司蛋土司或是地瓜

午餐：自助餐的五穀米、青菜2樣、魚或雞肉

下午：牛奶搭配i3飽纖包，有時候會再配一根香蕉

晚餐就盡量不吃～(有時候還是會受不了誘惑偷吃)

加上我晚上都會去快走20~30分鐘

每天喝2000cc的水加強代謝

可能也加上喝i3飽纖包的關係

才改善我便秘的問題

執行到現在也有一個星期了，肚子有明顯變扁了～

我相信持續堅持下去，一定能變成骨感美女的