水水們會這樣嗎?
冬天都還好 月經也還算準時 夏天就特別容易經痛而且還容易遲來
但是這麼熱根本不想熱敷或是喝四物 當女生怎麼這麼麻煩阿…
會…
夏天總是忍不住買冰的來喝,然後經痛就更嚴重了QQ
我喝聖潔莓會舒服點
總是要過QAQ
我每個月都在痛啊 沒有分季節XD
夏天特別痛一定跟太常吃冰脫離不了關係XD我喝月月私語會比較順
不然卡住時最痛最煩最不爽
是不是夏天不知不覺吃太多冰或喝冷飲?其實影響經期滿明顯的
現在市面上很多可以調理月經的保健飲品,無論月月私語或四物飲,這種包裝常溫賣的都是不用加熱就能喝喔!不過建議還是要做一下功課,慎選一下廠商跟注意成分啦
還好 體質問題而已 會痛的人就是會痛
經痛沒分季節吧,經痛其次
夏天月經來,天氣熱流汗超不舒服的,超討厭
是夏天喝冷飲太多嗎?
不然怎麼會夏天嚴重呢
我是相反,冬天會很痛哈哈
教你一個方法
每天原地踏步,每分鐘98下,20分鐘,踏時大腿抬高跟地面平行,手擺高,放鬆的踏,不要同手同腳,一開始可能幾下就腿酸了,慢慢增加,持續的踏步,會有意想不到的效果!
我有子宮肌線症,用上面的方法和吃中藥(美舒安丸+舒安益母草)治療調理中(好轉中)。