有做過甚麼瘦身或是體雕類的課程嗎?

我覺得飲食控制(少吃澱粉,多吃原型食物)一周也要盡量運動2~3次就蠻有幫助的

我自己是還有額外去媚x峯做瘦身課程,可以把自己想要改善的部分跟美容師溝通~他們都會給很詳細的建議

自己也要運動跟飲食控制

但我當初瘦不下來的時候還是會去美容中心做一些瘦身相關的課程輔助

我是去媚登O做的,他們家的課程還蠻多的可選的

我也有做過類似課程

覺得效果真的還不錯

分享"戰斧音波"這個療程給各位

針對局部溶脂、體雕有不錯的效果

讓水水們多一個選擇，還蠻多醫師會推薦的，

有興趣可以google看看^^