冬天寵兒雪地靴成長期兒童慎穿
央廣網北京12月17日消息冬天來了，又潮又溫暖的雪地靴成了不少人的寵兒。但也有人擔心雪地靴暗藏著健康隱患。有說法稱，穿雪地靴會導致內八字、足弓塌陷，甚至會致殘，這是真的嗎？https://scalori.com/
其實，真正的雪地靴應該是皮靴，具有底厚、槽深和防水的特點，很跟腳，裡面有足弓，和整個腳部非常貼合，而且鞋底的凹槽很深、很寬，防滑效果好。但是，反觀市場上見到的雪地靴多屬於時裝靴，底子很平，不防水，容易變形，而且鞋裡面沒有足弓。
同時，一些廉價、劣質的雪地靴很軟，穿久了腳活動的空間會變大。這導致腳與鞋容易摩擦，走路時受力點不均勻，重力會沿著足部向周圍散開，這時人走路不自覺就有了“內八字形”的趨勢。雪地靴穿久了腳會感覺很累，如果持續這樣，容易引發筋膜炎和肌腱炎。此外，由於雪地靴普遍都比較大，容易對踝關節造成損傷，但致殘的可能性不大。尤其是一些仿品，由於用的材質很差，使靴子的內部空間較大而無法支撐腳，這樣就很容易造成鞋子和腳的分離。走路時腳就會來回滑動，腳部關節為了重塑平衡，時刻都在藉力。
長期穿這種雪地靴勢必會導致膝蓋問題，它無法給足弓提供足夠支撐，易造成不良走路姿勢損傷膝關節軟骨。人的足弓有深淺之分，建議足弓較深的人來說，不適宜穿平底的雪地靴；正處在成長期的兒童也應少穿雪地靴，因為兒童的足部正在發育，常穿雪地靴可能引起足部發育不良，造成腳部變形。
在選購雪地靴時需要注意，尺寸一定要合適，應盡量讓自己的腳在靴子裡固定，過大或過小都不行。此外，穿著雪地靴還應注意其它問題。雪地靴缺少彈性，而且容易變形，最好隔兩天穿一次。如果白天穿了雪地靴，晚上回家最好用熱水泡泡腳，以免不透氣的化纖材質讓腳部滋生細菌。另外應該注意不要長時間穿著雪地靴行走，尤其要少走崎嶇的路，穿雪地靴行走1小時後就要休息一下。減肥 減肥藥 減肥餐 減肥方法 減肥運動
