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晴晴朗
晴晴朗

久坐辦公室大家都靠什麼保養肌膚?

因為工作是行政職,基本上都是長期坐在冷氣房裡

有發現自己的皮膚在冷氣房裡久了會滿乾燥

每天都有規定自己一天要喝到1500CC的水

但還是覺得皮膚很粗糙,而且一直長痘痘

看身邊同事有吃膠原蛋白,覺得她皮膚滿好的

還有同事也會吃合利他命,每天就補充一點B群保養身體

所以我也開始有想吃保健食品的念頭

除了喝水之外看能不能靠吃補充身體補足的地方

不知道大家在辦公室也會吃保健食品嗎?

會吃哪些呢?

  • 我自己是滿懶得吃保養品的,倒不如多吃一點水果+晚上好好保養皮膚
    我的皮膚也是好到會發亮的那種,我晚上都簡單用化妝水+薇姿M89+乳液就睡了(偶爾敷面膜)

  • 有吃膠原蛋白,每天都泡在奶茶裡面當飲料喝掉

  • 我之前都會買日本的第一三共美白錠吃,因為看它可以淡化雀斑所以都很認真吃,但只有日本有賣有點麻煩
    後來同事有推 ULove的素顏膠囊,它也可以淡斑而且在台灣就可以買到
    現在都改吃素顏膠囊了

  • Alex
    Alex

    葉黃素膠囊、蔓越莓錠
    但都是放在辦公桌上忘了吃😅

  • 葉黃素

  • 夏天到了真的很多人都在吃美白食品,辦公室裡大家都會互相影響看有什麼可以吃的XD

  • 辦公室必備腸胃藥、益生菌,不然整天坐著要排便真的有點困難

  • 我覺得最好的保養方式還是透過調整日常作息維持肌膚健康,像是多在飲食中攝取對肌膚有幫助的營養素像是維他命C、維生素E,或是一些能幫助身體機能的物質像是樓上很多人多的膠原蛋白、多酚與白藜蘆醇功效都還蠻好的,可以從水果或是五穀根莖類中攝取,綠茶咖啡、葡萄都是對皮膚非常有幫助的食物,多食用配合早睡的習慣對肌膚長期絕對是有益無害!

  • 同事推 ULove素顏膠囊淡斑有感,同事是看到它主打可以淡斑就吃了
    結果發現臉也整個提亮滿多的,還有附帶美白效果

  • 除了基本的喝水2000~3000cc以外,我還會加強我的保濕!我是用蘭芝水酷保濕精華+睡美人凝膜,讓我在冷氣房中保住皮膚水分!

  • 吃蔬果!晚上洗澡最好臉部清潔

    加強保濕 化妝水 頂多再敷個凍膜 上乳液

    多運動  冷氣房多喝水 起來動一動

    促進血液循環


    大概就是這樣維持一年

    有改善許多

    男生要加倍做



  • 我是喝很多水,一整天在冷氣房工作太乾燥,

    所以跟辦公室裡面會放加濕器加強保濕~~

  • 我會補充膠原蛋白不過除了吃的保養品外

    擦的保養品也很重要我是用萊雅青春密碼酵素精華 

    質地輕盈吸收也快,保濕跟抗老效果都不錯

  • 會吃膠原蛋白還有益生菌~每天吹冷氣皮膚也會變乾,會加強保濕

  • 每晚做好保濕超重要!!自從在辦公室上班後我幾乎天天敷臉才維持膚況,現在用安美諾美白修護霜保濕效果挺夠,改為一三五敷臉,肌膚保水度有維持住!

  • 上班前會先擦蘭芝的水酷肌因保濕精華加強肌膚的保濕在上妝,效果蠻不錯內,臉不會乾

  • 魚

    我每天都會認真的做基本保養外,會在最後一道擦上面霜保水,近期用了京城之霜全能乳真的很推,他是平價版的sisley全能乳,CP值很高,大推

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