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Cynthia
Cynthia

該吃鈣片了嗎?

最近剛拿到健康檢查報告竟然鈣不足,上網看一下缺鈣原因
少曬太陽的關係
咖啡因過量....我每天都要一杯咖啡
久坐少動
過度減肥
機乎都有中了應該要開始保養身體了
本人對健康食品沒什麼研究,有什麼鈣片推薦呢?

  • Costco有賣鈣粉

  • 太妍
    太妍

    我是吃高登鈣3代這款,成份是海藻鈣比較好吸收哦

    還有其他綜合維生素等配方,CP值很高

  • Tammy
    Tammy

    試試營養師的口袋鈣~
    因為我對吃的東西很敏感
    他們家的鈣是成分比較天然
    幫助鈣吸收的副配方跟維生素D也都是天然萃取
    覺得吃起來比較安心
    除了保健食品之外像黑芝麻、小魚乾也可以多吃唷

  • 單單
    單單

    天天日日高鈣還滿有效的,體積小好吞

    而且是植物鈣對身體比較沒負擔

  • 小溫
    小溫

    營養師的口袋鈣++他們家成份很天然
    我也很喜歡阿江營養師

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