開始在家上班後睡眠品質變很差...

在家誘惑也多吧

是不是壓力太大啊

我也是有一點睡眠障礙的問題

壓力很大就會睡不好

在家上班就有可能

工作跟私人時間很難分清楚

也有可能影響阿

我是睡覺時間會比較晚了

開始在家工作沒有很久

有好也有壞

但我還是習慣去公司上班

效率比較高

希望疫情快過去啊

睡前滑手機我實在很難戒掉阿

但看到樓上說噴個香氛噴霧

蠻可以考慮的

如果是天然的

那對身體也沒壞處

會想嘗試看看

想問問那個噴霧一瓶多少錢啊

有點想買

又擔心要是買了沒用怎麼辦

他十天開瓶試用

要是不滿意能退?