混合肌保濕怎麼做?

我的膚質應該是混合偏油肌，平常時不時就會長粉刺、痘痘，

如果熬夜、工作壓力大或吃炸的會長更多，更不要說生理期了，基本上就是爆痘的狀況，

去看過不少皮膚科，效果都還好，有時候還會留疤=  = (真的超鬱卒...

我在網上看很久， 有人說外油內乾的話也有可能是保濕問題，這我之前倒沒有考慮過，

所以想試著從保濕改善看看，請問有沒有人膚質跟我差不多?平時都是用什麼保濕保養品?

還是有去哪裡做臉？可以告訴我一下都去哪一間嗎？謝謝！