減肥有什麼好方法

減醣

https://sunnychen1113.pixnet.net/blog/post/313200520 

效果不錯

我是有去天成醫院做隔空減脂儀

但是要做一個療程才比較有感

我是覺得慢慢瘦的感覺也很不賴

還可以慢慢雕塑體態！

我見過最有效率的方法

我閨密和她另一伴跑去健身，還跑去做威塑抽脂

效果大概3個月整個改變就超大(羨慕

三個月中，平均一周上健身房運動3-4天+ 做了威塑抽脂和精雕

整個超有感的拉

閨密她是去FA喬診所做抽脂的

還跟我說她本來只想去做個抽脂，結果還是被男友拉去一起健身(笑

你也可以選擇安全有效的醫療級被動式運動方式，說真的，想要瘦身，少吃多運動是大家都知道的，但就是做不到，我最近發現公司附近的台*醫院有曲線管理中心，好奇去問了，她們是用電刺激方式讓肌肉運動，我做了腹部和臀部和大腿，做的時後真的感覺在做深層肌肉運動般，重點是我是躺這做，我堅持每周去3次，2周時間，我的腰腹少了5公分，大腿圍少了2公分，臀下圍少了2公分，以我資深减肥者，這真是我做過最安全，在短時間能看到效果的塑身方式，是一種被動式的運動方式，不會皮膚鬆，反而越做越緊。

你可以上FB了解easy so。