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大家都怎麼提高免疫力抵抗流感或病毒?

大家都怎麼提高免疫力抵抗流感或病毒?

  • 多補充維他命C

  • 營養均衡、多運動

  • 情人節快樂
    情人節快樂

    睡眠充足多運動,飲食均衡⋯

  • HAMM
    HAMM

    用吃的比較慢耶,我全家都會去做高濃度維生素C營養點滴的保養,幾乎沒在生病的

    HAMM
    HAMM
    可以參考百麗診所的營養點滴
  • ㄗ

    運動

    睡眠充足 盡量不熬夜

  • 我也覺得是維他命C 最直接有感, 但真的還是在從平日做起,睡眠足夠,正常飲食

  • kom阿南
    kom阿南

    從前我的抵抗力都很弱,有任何感冒都是全家第一個中標,後來透過免疫療法的營養針來調理,建議可以去百麗診所諮詢看看

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