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讀書想睡覺怎麼辦?

最近碰到工作的轉捩點

決定要好好奮發向上

利用下班時間努力進修

不過有時候上了整天班

回家讀書真的好想睡

但又覺得進修的時間已經很少了

能多讀一點就多讀一點

 

真的很佩服那些一直在職場中努力進修力求進步的人

大家有沒有什麼好方法可以趕走讀書時的睡意呢?

  • 站起來走一走

  • 我覺得可以準備小零食(但注意不要吃太飽會更想睡)

    還有就是 可以舒展一下筋骨運動運動

  • 站起來走走+1

    活動活動筋骨+1

    吃零食+1

    聽一下音樂+1

    擦擦涼涼的藥腦醒一下+1

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