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安安
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為什麼現在流行吃素食?

現在越來越流行吃素食,身邊的朋友開始紛紛帶領吃素食風潮,我偶爾也會吃素食,但是為什麼現在那麼流行吃素食呢?

主要有幾個原因,第一個不免俗的就是因為為了身體健康嘛~根據統計發現,吃素食的人罹患癌症和心血管疾病的機率比較低,這兩個也是造成國民死亡率滿高的因素,所以養生的人可以考慮吃素喔!除了心血管疾病和癌症以外,吃素食也可以幫助身體排毒,不會讓過多的毒素累積在身體裡,跟運動一樣都可以幫助身體排廢物~

還有另一種人吃素食是為了減肥的!因為素食的纖維素多,可以幫助腸胃蠕動,而且比較不油,吃素食一個月下來就可以瘦不少呢!不但對身體好又可以減肥,難怪吃素食那麼受歡迎~

除此之外,有些人吃素是因為環保意識,吃素對環境不會造成負擔,真的是愛地球的舉動呢!


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