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教你中秋團圓人不圓

因為我們家很好客

每年中秋節一定會烤好幾天

每天都熱鬧不完...

根據往年的經驗

吃太多肉後就開始腹脹、腸胃不適...

教大家一招  烤肉時要搭配維他命C的水果

可以清腸胃也可以減緩加工肉品帶來的傷害

不過單吃水果口感會比較單調

建議可以沾著廣達香的沙拉醬吃

有助開胃之外 還會提升水果風味 讓甜度更有層次

吃飽也不會有負擔 

這邊都有介紹各個沙拉醬的滋味 https://reurl.cc/Rd4Z2z

還附上輕食沙拉的食譜

希望大家中秋節吃肉之餘也不忘了維持健康哦

  • 感覺很有幫助~ 今年來試試~

    之前我都烤蔬菜讓自己心安

    但其實幫助有限

    因為還是離不開高鹽高油

    版主說的滿有道理的

    纖維質高的蔬果可以加速腸胃排空

    這樣可以有效的減輕負擔

    而之前我也吃過廣達香的沙拉醬

    義大利油醋醬真的很開胃

    橙汁水果醬很適合搭配水果

    真的值得一試~ 謝謝版主分享~


  • 獅子林大酒店
    獅子林大酒店

    感謝分享~


    另外我覺得搭配水果酵素

    可以幫助消化&代謝

    對體重控制與腸胃蠕動也很有幫助喔~


    我推薦的是超燃素,它們最近有團購活動->https://bit.ly/2m6Dx9b

    有興趣可以參考一下~~

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