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(急)有人減肥會遇到掉髮問題嗎?

前陣子因為和男友分手

想說要先從自己的外表開始改變

每天都很勤勞的準備水煮餐帶到公司吃

晚餐則是簡單吃水果或喝牛奶

體重上確實有降 但問題是我覺得掉髮變多了(有點害怕)
有人減肥也會減到掉頭髮嗎?之後會長回來嗎?

  • 掉髮的原因真的很多

    減肥也是有可能

    有時候過度節食會讓人營養攝取不足

    還有壓力也會是一個原因

  • 有聽過減肥掉髮

    應該是營養失衡的緣故

    建議去看醫生

  • 如果是營養攝取不足有可能

    或者是你的生活有壓力 

    也會導致掉髮

    建議你減輕自己的生活壓力

    還有像是洗髮精可以選強健髮根的也會有幫助

  • 營養不良,頭髮接收不到足夠養份就會掉

    建議飲食還是要均衡,不然復胖機率其實很高

  • 應該是頭髮沒有吸收到養分

    建議你內外都要補充營養

    食物要多補充蛋白質 如果擔心肥胖問題就是少吃糖和澱粉

    另外洗髮可以用咖啡因洗髮露

    我有用Plantur 21滿好洗的 

    咖啡因洗髮露真的有效果嗎?
    之前有聽我朋友說過
    但他沒有和我說品牌
    感覺現在市面上很多
    很難選@@
    滴點
    我自己洗Plantur 21是覺得很喜歡
    可能也是因為我是細軟髮特別有感
    好像也必較不容易斷裂
    洗完基本上不會乾澀
    沒有用護髮也OK
  • 營養攝取都不夠了

    頭髮當然也吸收步道養分阿

  • 應該是營養不夠的關係

    可以多吃點蛋白質和鐵質豐富的食物

  • 柚子
    柚子

    還是會長出來啦別擔心 不過自己還是要顧一下身體

  • 吃太少東西了

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