3個月瘦10公斤，可能嗎？

建議你要去找專業人士幫助

因為短時間內你已經無法再失敗了

專業人士可以幫助你更快速的走到終點

像我在彥靚診所裡

就3個月瘦13公斤

成功變回產前體重

美美拍婚紗

當時胖很多時就心想早知道

趁肚子還沒大時就辦婚禮了

但還好彥靚診所醫生有幫我成功瘦下來

才讓我美美得參加婚禮！

所以時間不多時一定要好好選醫生

可以，少吃多運動就對了!

我覺得是很有可能的!

因為我自己是3個月就瘦14公斤了

我除了每天做瑜加與戒掉消夜.零食的習慣以外

就是會搭配這個酵素食品-超燃素(點我)

版主不妨參考看看喔^^

可以吧@@

就可以試試看生同或是減醣

分享我的減重經歷

我減重的時候不算對自己特別狠
總覺得太嚴苛的會沒辦法堅持
減肥要健康快樂才能持久，像我是超愛吃甜的人，我就會控制量，比如一個塔會兩次吃，如果有什麼想吃的高熱量的東西就都早上或者中午吃，晚飯就要少。
吃每種食物也會大概抓一下卡路里，每天不超過1200卡
這樣也有享受到食物，也有控制量，瘦起來不會那麼辛苦
還有喔我還有吃一種中藥食品仕女芭比，吃這個有飽腹感，我會吃正餐比較少。可能是黑木耳酵素遇水膨脹，就感覺肚子都飽飽的
我是比較懶的人，比較不愛運動，最多就是嘗試那些振動的懶人瘦身器材
但這樣吃，兩三個月也是能瘦下來11-12公斤(我本身也並沒有追求要瘦多快)

感覺減醣飲食有機會，辛苦了。

YA

看你脂肪量多大囉

我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法， 

不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，安全又沒有副作用， 

針對肥胖的局部進行塑身，

使用的部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線。

加上經人體實驗萬芳與雙和醫院反應都蠻好，

我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了!!!

可以先撥打電話去詢問看看呦~07-3878833