懷孕後胖很多，怎麼都瘦不下來呢?

懷孕其實很難控制

畢竟為了肚子裡的孩子 也必須要吃

以免營養不夠!!

我半年前也是剛生完小孩

做完3個月的月子 就胖了18公斤

雖然那時後覺得很幸福

但是看到體重就很煩

我去桃園彥靚診所減重

吃減重藥物跟局部埋線

跟著醫生建議的飲食跟運動同時做~

8個月!! 我就把多出來的18公斤減掉了

妳也可以去試試看喔~

我之前生完二寶，胖到夸張，孕前體重是49.5公斤，卸貨完在月子中心是71公斤。手臂，腰腹，大腿根，臀部都胖到不能看。
回家我就開始節食減肥，有效，每天稱重量都有在變輕。但三周之後就停掉。視覺效果真的還是一樣的胖。咨詢了好多朋友，就開始嘗試運動減肥，做有氧搭配肌力。還買了她推薦的仕女芭比做搭配用。每天餐後吃兩顆。它成份還蠻溫和的，不會瀉，我還有按客服說的，餐前先喝一杯水，幫助燃脂。堅持了一個周，體重又開始減。最重要是看起來真的瘦了，腰腹，臀部都變瘦很多，線條也很緊實好看。我還有買一個瑜珈球，每天做100次仰臥起坐，有借助球的彈力比較沒那麼辛苦。
飲食方面，我主食吃很少，但肉和魚吃蠻多。甜的和高油脂的都沒有碰，晚餐吃大量的蔬菜。
四個月的時候，就瘦到50公斤，小腹也消掉了

還來得及，雖然產後瘦身的黃金期是半年內

不過產後媽媽如果有規律運動與飲食控制

其實還是可以瘦的!

如果擔心成效不明顯，

個人會建議可搭配代謝輔助品，對瘦身更有幫助

推薦超燃素:https://bit.ly/2VK1osb 

產後媽媽也非常適合喔!

我是在月子中心坐月子時看到產媽在醫院使用了一台LIKON的L320儀器在做按摩的功能，

它能通乳腺、減脂肪之外~還可以針對私密處鍛鍊肌肉

詢問他們家業務後才知它是以每秒震動近10000下的超強頻率 刺激肌肉達到緊實

若有興趣的話可以打電話詢問專員，他們北中南都可送貨到家教導使用

專線:07-387-8833

我是跟著朋友去健身房上有氧、瑜珈、肌耐力課，飲食上也有控制，還會穿塑身衣來塑身型，另外還會去按摩，四管齊下非常有效。首先上課的話，一定要找好夥伴，一周要運動4次。飲食上就少油少糖少澱粉，不是不吃，只是量要控制。塑身衣我推薦范范代言的赫本塑身衣，透氣舒適，560丹高彈性布料而且是用平整織法製作，材質上是燒燙傷病患能穿著的醫用布料，還有針對血管淋巴壓迫上有標靶脂雕專利設計，有把我亂跑的肉肉擠回去，變得有線條。按摩則是加強身體的線條。想瘦不能光想，要實際行動，相信自己，加油！！！

我在愛爾麗做CoolSculping酷塑2.0，是一種冷凍減脂，在這個夏天還可以冰冰涼涼的減脂真的很舒服哈哈XD，雖然價格有點讓人驚恐，但一次效果真的不錯，寧願花幾次錢在有用的療程上，不過當然無法像抽脂那樣一下就抽掉300g的脂肪那樣顯著，但不用傷身體我就覺得很棒了，我做3次療程，原本扣不上的牛仔褲可以扣上，蠻推薦的！

老婆在去年懷孕產後也是有相同的困擾，今年夏天就帶她去愛*麗做了冷凍減脂療程，隔了大概2~3個月時間做了三次療程後，再經過半年的時間內，也靠著平時有氧運動和飲食控制，從原先產後有點鬆弛肥肚都變回以前還要有線條感了，也少了超過10公斤的油脂(好像有點誇張哈哈)版主妳可以考慮去試試看效果哦~找對找到好方法，一定能瘦下來的