減肥瘦身跟減脂有甚麼不同？

其實差別應該是

你是減到脂肪還肌肉

如果你都沒有做肌力運動

那你減到肌肉的機會很大

就是體重下降 但是肌肉也跟著流失

大多數用極端減肥的人都是這樣

就是肌肉的流失

而彥靚診所醫生說

如果好好的吃

用控制熱量加上運動的方式

那減去的比較多會是脂肪

我在彥靚診所期間內

2個半月瘦了14公斤

體脂下降5%

真的是蠻有效的齁！

彥靚診所醫生真的很厲害

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在各大醫院診所指定使用儀器，安全有保障 

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不用打針、吃藥或節食，即達到塑身的效果 

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