因為想趕在9月的時候拍婚紗
所以想問問到底有甚麼方法可以
快一點瘦下來
我實在沒有太多時間了
建議你可以去彥靚診所呦
因為我去年就是在那裡2個多月瘦12公斤的
而且到現在都沒有復胖
真的完美的度過了我的婚期
實在是讓我很感謝彥靚診所醫生
醫生主要是讓我控制食慾
並且幫助我導正飲食習慣
我才能一直瘦下去真的是多虧醫生
我現在也沒有復胖
真的是很物超所值得一次療程!
建議大家都可以去問問看
如果想要短時間瘦身的話
除了要加把勁的運動以外
飲食也要嚴格控管,但不是節食
而是要少吃油炸物.精製澱粉類
水與蔬菜類等幫助代謝與排便的可以多攝取(但盡量清淡)
另外由於時間緊迫,我會推薦搭配代謝輔助品
個人之前1個月內瘦身5公斤就是有使用這個階梯式減肥法組合(點我看文章)
代謝.抑制食欲一次到位~
其實觀念要健康瘦,不是快速瘦
中藥減肥有效的但速度沒有那麼快,曾經還蠻胖的,有看中醫門診,喝水藥也有試過一些蠻速效的減重藥。用得最順的還是新竹一家GMP中藥廠人壽出的仕女芭比也是看到社團很多人在討論自己做功課估狗了配方,成分有對瘦腰很有幫助的非洲芒果,日本專利米糠萃取,藤黃果,山茶花萃取,綠茶萃取白腎豆萃取,甲殼素,十幾種益生菌和綜合水果酵素,荷葉萃取,蘆薈萃取,仙人掌萃取,決明子 現在是第四代了,每次過年吃胖都會回購
多做運動,飲食控制
另外減肥我還有使用瘦身輔助食品-超燃素,來提高身體代謝
兩個月實施下來,總共瘦了快8公斤呢!!! 你可以參考看看