想問快速瘦身的方法

建議你可以去彥靚診所呦

因為我去年就是在那裡2個多月瘦12公斤的

而且到現在都沒有復胖

真的完美的度過了我的婚期

實在是讓我很感謝彥靚診所醫生

醫生主要是讓我控制食慾

並且幫助我導正飲食習慣

我才能一直瘦下去真的是多虧醫生

我現在也沒有復胖

真的是很物超所值得一次療程！

建議大家都可以去問問看

如果想要短時間瘦身的話

除了要加把勁的運動以外

飲食也要嚴格控管，但不是節食

而是要少吃油炸物.精製澱粉類

水與蔬菜類等幫助代謝與排便的可以多攝取(但盡量清淡)

另外由於時間緊迫，我會推薦搭配代謝輔助品

個人之前1個月內瘦身5公斤就是有使用這個階梯式減肥法組合(點我看文章)

代謝.抑制食欲一次到位~

 其實觀念要健康瘦，不是快速瘦

中藥減肥有效的
但速度沒有那麼快，曾經還蠻胖的，有看中醫門診，喝水藥
也有試過一些蠻速效的減重藥。
用得最順的還是新竹一家GMP中藥廠人壽出的仕女芭比
也是看到社團很多人在討論
自己做功課估狗了配方，成分有對瘦腰很有幫助的非洲芒果，日本專利米糠萃取，藤黃果，山茶花萃取，綠茶萃取
白腎豆萃取，甲殼素，十幾種益生菌和綜合水果酵素，荷葉萃取，蘆薈萃取，仙人掌萃取，決明子
現在是第四代了，每次過年吃胖都會回購

多做運動，飲食控制

另外減肥我還有使用瘦身輔助食品-超燃素，來提高身體代謝

兩個月實施下來，總共瘦了快8公斤呢!!! 你可以參考看看