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jiaˇ

2019-05-24 14:40:50

哪裡有專業皮拉提斯教學??

最近全身腰痠背痛，非常不舒服，有去醫院掛了復健科看，醫師說我是太少運動，叫我可以去上上皮拉提斯或游泳之類的都不錯~因為我不會游泳，想問問哪裡有皮拉提斯教學，而且是比較專業的，我很怕自己姿勢不對，反而愈運動愈糟，請問大家有推薦哪裡可以上課嗎?

貝尼

2019-05-31 10:05:40

我也是痠痛問題去看復健科，不過我看診的復健科本身就有運動教學，而且教練本身也是專業的物理治療師，所以指導講解我覺得很專業，我是上ㄧ對一指導，地點是在康禾復健科，在信義安和那邊，環境滿新的，我覺得找專業的教比較不會二次傷害~很推薦你可以來這邊上課

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