我愛美妝保養 2019-05-19 19:13:47 覺得吃益生菌或喝無糖優酪乳對我的鐵便肚肚都沒效哩! 我是遺傳性的便秘體質,從嬰兒時期就會便秘的我,吃益生菌或喝無糖優酪乳,都無法讓我順利地每天嗯嗯,一直到去中醫診所拿幫助減肥和排便的中藥,一日照三餐吃,才順利每天嗯嗯,還嗯了不少。