減肥瘦身是不是要吃得很可憐？

我經過了長久的瘦身經驗之後

發現要瘦真的沒有很容易

也不是單純少吃就會瘦

彥靚診所醫生是說

少吃是熱量減少

並不是指實體的食物分量變少

當時聽到醫生這樣說時

覺得腦袋被劈了一下

原來我都是被自己蠢死的

居然會有這樣的誤解

難怪我都會減肥失敗

還好有遇見彥靚診所醫生

讓我在3個月內瘦了16公斤

我才能夠擁有今天的身材

實在是覺得非常的感謝

所以才要來好好推薦一下

我反而不建議減少太多食量耶

這樣日後恢復食量反而會更快復胖喔!

我自己以前瘦身主要還是以運動為主

飲食沒刻意控制(但會避開重油重鹹食物)

我是另外會再搭配代謝輔助品(推薦超燃素)

大約3個月後就瘦身成功了(75→57KG)

我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法， 

不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，安全又沒有副作用， 

針對肥胖的局部進行塑身，

使用的部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線。

加上經人體實驗萬芳與雙和醫院反應都蠻好，

我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了!!!

可以先撥打電話去詢問看看呦~07-3878833

建議認識一下各種食物的熱量

可以練習吃什麼都要先了解熱量

開始吃一些原食物(沒加工的)

大概一兩個禮拜就會

看到那些零食餅乾蛋糕(過度加工的精緻食物)

身體就會告訴你，吃那些是有負擔的

本能性的不想再吃那些

我之前減肥中就是這樣

飲食+些許運動，效果不錯~

不過難免還是有朋友聚會吃大餐

我自己會吃水果酵素(超燃素)幫我排多餘的熱量和油脂

大吃也沒胖，我瘦了15公斤