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秀惠
秀惠

整天都好餓,嘴巴停不下來該怎麼減重啊?

現在養成一種壞習慣,之前聽人說減重要少量多餐,所以就變成大概平均二個小時就要吃一次東西,常常在餓,原本可以少量多餐,現在養成大量多餐,不然就是一值在吃零食,沒吃東西就覺得嘴巴怪怪的,後來我想靠運動去補強,想說多動一點就可以多吃一點,比較不會胖,可是好像沒有用,還是一值在變胖,但是我控制不了我的嘴想吃東西啊,不只想吃東西還會餓,很難忍耐啊

  • 雅音
    雅音

    我之前上網看過很多奇怪的減肥方法 

    甚麼少量多餐,不然就是節食... 

    到最後還是會因為受不了嘴饞 

    然後一直找東西吃結果就胖了... 

    極度的覺得心情很差~ 

    後來是有人介紹我去桃園的減重診所 

    他們醫生開得藥很有效耶,讓我現在不會太 

    醫生還跟我說少量多餐只會默默吃下更多東西 

    三餐吃飽就幾乎不會有嘴饞的問題 

    解決我會一直想吃零食的問題

  • 我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法, 

    不用打針、吃藥,就可以達到塑身的效果,安全又沒有副作用, 

    針對肥胖的局部進行塑身,

    使用的部位皮下脂肪量明顯減少,輕鬆雕塑窈窕曲線。

    加上經人體實驗萬芳與雙和醫院反應都蠻好,

    我去了一段時間,連我老公都發現我的改變了!!!

    可以先撥打電話去詢問看看呦~07-3878833

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  • 咖逼
    咖逼


    可以練習吃什麼都要先了解熱量

    開始吃一些原食物(沒加工的)

    大概一兩個禮拜就會本能性的

    看到那些零食餅乾蛋糕(過度加工的精緻食物)就不想吃


    我之前減肥中就是這樣

    飲食+些許運動,效果不錯~

    不過難免還是有朋友聚會吃大餐

    我自己會吃水果酵素(超燃素)幫我排多餘的熱量

    大吃也沒胖,直接瘦了15公斤


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