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早餐喝防彈咖啡效果

上次在網路上偶然發現有一種東西叫防彈咖啡

好像喝了可以減肥瘦身

小妹我超愛吃炸物,最近又吃太好,胖了一圈qq

現在身高是159/體重65 

真的超標很多,慚愧qq

想要來減肥瘦身一下

目前計畫是每天早餐來一杯

代替早餐,早餐就不吃了

據說喝了之後會讓你有飽足感

然後就不會餓了,藉此達到減肥效果

我有查好像一包熱量也不高,幾十大卡而已

請問這樣長期喝有效果嗎?

想先喝一個月試試看

如果有效果再上來跟大家分享

或是有人已經喝過防彈咖啡的可以先分享一下嗎?

謝謝各位

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