2019-05-16 10:14:44
早餐喝防彈咖啡效果
上次在網路上偶然發現有一種東西叫防彈咖啡
好像喝了可以減肥瘦身
小妹我超愛吃炸物，最近又吃太好，胖了一圈qq
現在身高是159/體重65
真的超標很多，慚愧qq
想要來減肥瘦身一下
目前計畫是每天早餐來一杯
代替早餐，早餐就不吃了
據說喝了之後會讓你有飽足感
然後就不會餓了，藉此達到減肥效果
我有查好像一包熱量也不高，幾十大卡而已
請問這樣長期喝有效果嗎?
想先喝一個月試試看
如果有效果再上來跟大家分享
或是有人已經喝過防彈咖啡的可以先分享一下嗎?
謝謝各位
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