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足底筋膜炎,跪求治療方式

也不知道是什麼時候得了足底筋膜炎,現在只要久站久走腳跟都很痛

早上起來腳著地也是&%$#的痛,去查足底筋膜炎症狀完全吻合

有做過一些運動跟按摩,不知道為什麼都沒什麼改善

有人可以建議我那些治療方式比較有用的嗎?

除了類固醇我蠻排斥的之外,都可以接受,謝謝!

  • 要不要試試看物理治療,鞋子可以買支撐足弓的,體重如果有過重也會惡化!如果沒有改善的話可以考慮打PLT,用生長因子修復,不過比較貴喔

  • 跟樓上同樣看法,有些人可能會推薦你PRP,但我覺得如果要打這種增生注射,PLT品質會穩定很多

  • 物理治療我會去做看看有沒有效,PRP之前有聽過比較多運動員在打

    但其實搞不太清楚是什麼,足底筋膜炎也有效嗎?

    PLT為什麼會比較穩定?大概多貴?

  • PRP跟PLT都是血小板增生注射療法,原理是從自己的血漿中分離出血小板,血小板裡面有生長因子,透過注射血小板,讓身體自己修復

    這兩種的作法不一樣,PRP是每次打每次抽血,每次分離的血小板量不固定;PLT是一次抽比較多的量出來,透過純化提高濃度,再分裝成10幾瓶,每一瓶的濃度固定,適合長期打的人

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