我一直都是做行政工作所以可以動的機會很少所以體重一直月來越重

減肥就是要有規劃性的瘦身跟減重

重點是你要先找出你的肥胖成因

像我自己是找專業的減肥門診

因為我很怕會吃出毛病來

我在彥靚減重醫療團隊的協助下其實有許多不同的見解

因為他們不會隨便推銷

有規劃性的減重

給你方向選擇吃的食物

當然有運動是最好

所以我是推見您可以是試試看喔

她們在台北.桃園以及新竹都有門診

附近交通也都相當方便

久坐真的很難瘦......

只能把握下班回家

做一些幾分鐘的運動操

運動+飲食控制真的很重要

如果真的要挑減肥商品

建議可以吃日本水果酵素+膳食纖維 #超燃素

讓排便每天都是順的，宿便排掉

很快就能瘦了

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有太多的外出時間去運動，又不知如何雕塑身型，

或無法運動到的部位，推薦你可以買LIKON L320達到局部塑身效果，

它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等

像我本來是在醫院做課程但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320，

落枕或者是復健都可以用，家人也可以一起使用，

真的很棒~你可以上立康官網看喔~ 

或撥專線(07)387-8833