粉刺 痘痘沒停過

先從飲食習慣和生活作息改變開始吧
我自己是戒糖　然後不管怎麼調睡覺時間　反正一定要睡飽XD
有長沒出口的大紅痘的話　我會先厚敷理膚DUO+　一周之後大概就會消掉了　
有出口的就用痘痘棒擠掉囉～

我近期只要長痘就會擦理膚duo+，我覺得消痘蠻有感的，用到現在粉刺痘痘也有少一些的感覺，你可以試試，不過嚴重的話還是建議看醫生喔

如果很嚴重痘子粉刺一定要去給醫生看 但我覺得第一關鍵洗臉還是很重要 

我是混合肌也偶爾會長痘子 目前用biore抗痘調理洗面乳 認真洗一陣子有改善 

當然要再搭配簡易保濕保養 作息調整和清淡飲食 都有幫助很多

大推 ONLY ES活性酵素結晶皂!! 

上個月朋友送了一塊酵素皂給我

洗了一個月前天才仔細看毛孔 (以前很粗大...)

沒想到現在毛孔縮小了

粉刺也少了好多>///<

有特別去看他們的官網 三代傳承的天然香皂

大家可以試看看!!  

試試看理膚的DUO+ 消痘還挺有感的
然後平時可以搭配K+來消粉刺

油肌要認真洗臉，我用ROSETTE露姬婷的潔顏乳之後就很少長粉刺了，他全系列都是礦物泥成份，而且又不貴，是開架的喔～～～