尿道炎要怎麼減少覆發呢?

試試蔓越莓

聽說蔓越莓有效+1

不要憋尿~~

雖然對你來說比較難，但還是不要憋尿是最好的~

之前尿道發炎，喝了蘆筍汁，就開始利尿...多上幾次廁所....就緩解了...

體質和習慣...

有些人體質就是特別容易尿道感染...

有些人習慣不多喝水，不常跑廁所，就容易發炎...

別憋尿阿~~

那真的很痛!!可以吃看看蔓越莓

一天兩三次太累累了啦....我自己是吃優沛康的蔓越莓膠囊，到現在一年了都沒有復發，給你參考~

多喝水多吃優沛康蔓越莓膠囊

還有不要憋尿

這很重要請注意！

多喝水、不要憋尿是最基本的

要保養的話可以每天吃蔓越莓錠

可以吃蔓越莓保養喔!我自己是吃優沛康蔓越莓膠囊，不會酸~
另外也要養成不憋尿且如廁完喝一大杯水的習慣

做好多喝水不憋尿就可以改善滿多的 

多補充莓果類也不錯我自己就有吃優沛康的蔓越莓錠

優沛康的蔓越莓膠囊我平常都吃這個保養，我覺得蠻有效的