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丫頭
丫頭

運動是減肥必要的一個環節嗎?

如果不運動是不是就無法成功的瘦身?

大家的經驗都是如何呢?

因為我是運動白癡

實在很排斥要運動的時刻

有沒有不運動也能瘦下來的案例?

  •  濕濕
    濕濕

    我之前還特地研究過(是多討厭運動到要研究?哈哈)

    大家都說最重要的是你吃了甚麼進肚子

    但是運動鍛鍊肌肉有助於不復胖

    我覺得只要不是喘的

    我都可以來接受!!

    所以就有做核心呀 翹臀運動

    而且因為在彥靚診所瘦身

    效果真的來得非常迅速

    我3個月就瘦了12公斤

    真的沒有誇張

    我看紀錄就是這樣的

    而且發現彥靚診所很多人都是以這速度受的耶

    代表這裡效果真的有

    才有這麼多成功的案例!!

  • CACACAT
    CACACAT

    夏天最重要的兩件事: 

    減肥!美白! 

    除了飲食控制~每天跑步,希望自己瘦一點,但是卻發現體重掉下來,頭髮也跟著掉下來?! 

    這樣可不行!!!! NO~ 拒絕減重掉髮的發生!! 

    為了這個問題,我選擇專業皮膚科醫師 推薦的植物性配方:維髮健 鋸棕櫚加強配方養髮液 

    因為 鋸棕櫚 可以解決我的頭髮問題,活性的植物甾醇可以恢復頭髮健康,植物性配方讓女人們安心使用~ 

    女人掉髮很可憐,治療方式很少,藥物治療幾乎不能用,不想賠了健康就只能選擇默默忍受頭髮越來越少...... 

    現在,你可以安心使用它:維髮健 鋸棕櫚強化配方養髮液 

    鋸棕櫚是歐洲、美國專業人士最常推薦的植物養髮成分。 


    全聯、屈臣氏和各大網路購物平台都可以找到 

    維髮健鋸棕櫚強化配方養髮液

  • 減肥要不復胖最重要的就是"運動" 只要是靠藥物或者是其他非運動的減肥方式, 

    都是無法提高基礎代謝率以及瘦身的。 

    我本身的腹部腰側比較胖,因坐辦公室也較難瘦… 

    最近同事推薦我easy so塑身法,它是目前,唯一經由醫學中心2年臨床實驗證明 

    不用打針、吃藥或節食,即能輕鬆達到懶人塑身的效果 

    根據醫學中心臨床實驗證明,局部塑身有效率高達95% 

    經核磁共振造影(MRI)結果證明 

    使用部位皮下脂肪量明顯減少, 

    針對肥胖的局部進行塑身減重, 

    沒有副作用,讓您真的減到體脂及內臟脂肪, 

    推薦你可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀 , 

    當然也要配合飲食及晚上不要吃消夜,就能快速達到塑身效果, 

    你可以上立康官網看喔~ 

    或撥專線07-387-8833

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