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文豪
文豪

母親節快要到了大餐在所難免但是我要如何把持瘦身中的我不要前功盡棄

我知道一年中有許許多多可以慶祝的節慶

因為我一直有在執行少吃多動的減肥計畫

我利用半節食一天只吃一餐的方式

還有大量的有氧運動好不容易的瘦了10公斤

(有點辛苦)

但是其中就有三個聚餐躲不掉

就是過年跟母親節還有父親節

哀~~~我可不想讓我的減重計畫前功盡棄

我該怎麼辦呢

  • 永暉
    永暉

    少吃多動的這樣的減肥觀念對許多剛接觸的人或是真的很有用

    但也因此減掉了原本最能幫助熱量消耗的利器

    所以由於觀念日新月異

    找專業的減肥是比較適宜囉

    我當初也是在網路爬文爬超久的

    藉由網友的推薦我去了一減肥門診在桃園藝文中心附近

    他們在南平路上跟錢都同一邊

    至少我覺得他們夠專業效果又好

    附近交通也都很方便

    他們在台北桃園新竹都有門診

    妳可以先問問看喔

  • 家筠
    家筠

    我是覺得版主首先要先停止節食的行為

    因為節食會導致營養不良.後續如果恢復食量會復胖的更快

    尤其版主即將要大吃大喝,建議先恢復正常三餐

    然後可以搭配對代謝排便很有幫助的食品(像超燃素)

    這樣不僅可以保持身材,因正常排便對身體也事很健康的~

  • 建議您Easy So塑身法 

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    不用打針、吃藥或節食,即達到塑身的效果 

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