想瘦屁股

水水

要看你是股盆寬，還是真的是脂肪喔！

如果是脂肪，抽脂或打消脂針效果都很好，你可以到台中向上路靚x紀診所諮詢，醫師經驗豐富，很細心喔！

我自己是不敢動手術

所以都是靠這個Q10的倍燃+緊實霜(點我)與按摩

睡前搭配一些瘦屁股的運動(瑜珈有趴地抬腿等動作對瘦屁股很有幫助)

版主不妨試試~

抽脂我會怕怕的~~我自己是在台中的醫院自費報名EASY SO的減重課程 ， 他們針對局部消脂超有用!!像我是做腰腹部跟大腿~雖然體重不會下降很多，但明顯尺寸小了一圈~曲線變好又緊實，而且根本是懶人塑身專用，只要躺著就好了^^
其實也可以買儀器回家用，但我屬於沒有督促，我很容易鬆懈的，所以選擇報名課程， 而且這是無侵入性~生完小孩後，覺得要瘦也要健康，它還能促進代謝循環~然後諮詢老師每天都針對我的飲食在提醒跟建議，真的滿感動的!!

我本身其實也是深受臀部那兩塊肉困擾很久的人耶！買褲子都是腰可以但卡在屁股😢

三四個月前就去愛爾麗中壢店諮詢，她們有推薦我做酷塑溶脂～當下看了一些案例就決定做了，整個過程大概一個半小時吧～（還會幫你量身拍照做紀錄）我只做臀部外側那兩塊凸出來的肉肉！到現在穿以前褲子的時候有覺得外側真的比較鬆耶！有計劃再去做內側，因為當時有建議我一起做～但我考量預算就只先做外側了！我蠻推的，人員也很親切，沒有很大的壓力感～～

要運動，跑步瘦下半身很快
我每天會上跑步機跑個半小時
再有媽咪如果常常需要坐，要不要考慮買美臀坐墊
人體工學的設計可以把兩邊攤下來的肉肉往上推
飲食方面也是要注意，少吃澱粉類精緻食品
我個人是還在吃輔助減肥的仕女芭比
像是仙人掌萃取，白腎豆，荷葉萃取，藤黃果萃取都是消脂消水腫的
我是買3盒,一個療程有優惠,整個用完,臀圍縮小了14.3公分

可以抽,我也是都胖下半身(標準的西洋梨身材)後來努力存錢跑去抽了大腿+臀部,

雖然恢復期比較辛苦一點,但是看到成果還是很感動

現在臀部的線條比以前好看很多,之前都是垂的,走路的時候大腿也不會黏在一起,

很感謝渾然天成的黃醫師,讓我擁有滿意的身材~

非侵入式的除了消脂針 還有冷凍減脂也可以考慮

我有在微風八千代做冷凍減脂瘦屁股

穿褲子的時候很可以感受到改變

可以考慮新的溶脂技術 戰斧音波

可針對局部做溶脂及體雕~

算是目前很熱門的療程喔，分享給水水們~