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曉晰
曉晰

減肥好像卡關了,都減的不多有點傷腦筋,有沒有推薦不錯減重診所呢?

我長期在吃減重藥物,雖然一開始瘦很多...

但一直靠吃藥減肥 體重好像不好降了..

雖然有很刻意少吃多動 但是效果好像不大

不知道是不是年紀變大還是運動量不夠

還是想要瘦下來,但有沒有人推薦效果好一點減重診所呢??

希望能找找桃園的喔:))  謝謝各位!!


  • 露露
    露露

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  • 奕渪
    奕渪

    說到年紀越來越大...代謝是真的會跟年輕時無法相比

    我本來ㄧ開始就沒有運動的習慣,隨著時間過去體重ㄧ年比ㄧ年重

    明明也沒有多吃,甚至吃更少反而還不好瘦

    想說要運動看能不能瘦一點,但因為關節不好所以也只能走路或散步

    根本瘦不了多少...

    後來是朋友介紹說桃園有間彥靚診所 讓她瘦了10公斤

    因為她也是年紀比較大 雖然她說花了半年多的時間才瘦

    但至少體重有下降身體也變比較健康 覺得很值得

    所以我也跟著去了, 目前才剛開始一個月 瘦了4公斤

    但是對我這種不好瘦的人來說  我已經很滿足了

    如果試過很多方式還是不好瘦,妳也可以去試試看喔

  • 冉冉
    冉冉

    要減肥的話其實不要依賴藥物比較好
    年過三十,代謝變慢,會比較難瘦
    要控制飲食和加強運動
    比如忌甜食,油炸食物
    晚餐澱粉類減少,肉類和蔬菜用水煮
    盡量多走路,可以用計步數的APP,每天超過兩萬步,快走
    如果要加強減肥效果,可以考慮輔助的減肥食品
    像我有吃仕女芭比,感覺比藥物健康,就不會有副作用
    但真的不能求快,是需要時間啦

  • 碧綠寶藏
    碧綠寶藏

    減肥停滯期真的蠻煩人的

    這種時候要換一些不一樣的運動

    改變消耗的熱量,或是運動時的心跳

    不然也可以考慮去看看中醫

    到停滯期的時候求助一下門診

    我覺得這間很有效>https://reurl.cc/rK3vb

    畢竟是中醫,比起亂吃藥來說,會比較安全~


  • 推薦你likon easy so曲線雕塑儀唷~ 

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