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吃膠原蛋白真的有用嗎?

作息正常不菸不酒,防曬挺認真的,但細紋還是多、毛孔變大,有人有吃膠原蛋白來保養呵護肌膚的嗎? 吃膠原蛋白真的有用嗎?我很在意皮膚的細紋跟毛孔,保養品已經不能HOLD住肌膚良好的狀態,額外能多做什麼才能讓肌膚美美的呢? 要怎麼做??

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