生酮飲食真的可以瘦身嗎？

我個人是因為在彥靚診所瘦身

所以才會開始生酮飲食

因為醫生很推

而且自己也正在執行

讓我覺得可性度很大

而起在彥靚診所瘦身的這3個月之中

我總共瘦了14公斤

這真的是非常非常巨大的改變

我整個人都所小了一號

連自己都感覺有自信了

因為我玩成了一個很困難的事情

為自己感到驕傲

但是如果沒有彥靚診所

我連一半都做不到!!

所以建議大家可以去試試看

瘦身簡單來說就是少吃多運動

我個人算是低碳生銅加一點核心運動

真的有效～瘦了10公斤有

但是局部有些地方還是瘦不下來⋯⋯

後來就選擇去靓X紀醫美診所打消脂針

下巴打一次效果超級明顯

整個輪廓線出來，臉整個變尖

才知道原來也有懶人減肥法呀～～～