my god!大腿內側真的是減肥死角

可以打消脂針吶！我的朋友之前去靚x紀打，效果還滿好的，推薦妳去詢問看看。

我覺得大腿內側、掰掰袖和腰側都很難瘦

就算我體重掉了，但該瘦的地方沒瘦到，不該瘦的都瘦了

最後跑去北車一家女醫診所做自體豐胸把它補回來XD

效果還不錯,反正是沒人發現我做,只認為我瘦了

可以用這款幫助燃燒皮下脂肪的瘦身霜喔(點我)

搭配按摩跟抬腿方面的運動

效果很快就出來了~

我自己是擦了1個月就明顯有感覺大腿變細了~

現在也在做瘦腿運動

希望能夠在夏天前可以瘦得成功

我是做核心運動來瘦大腿

平躺在地板上，背部緊貼地板。雙腿併攏向上舉起，與上體成90度角。然後最大限度分開兩腿再合攏，這一動作要做30次，每天做兩組
我個人就是大腿很粗，走路會有摩擦的
就堅持做這個動作，然後注意飲食控制，手搖飲料戒掉
少吃澱粉和糖類的食物，再吃中藥仕女芭比
三個月瘦到大腿閉起來會有縫，很緊實

真心覺得很難受(瘦)

哈哈哈 抬腿....

做到後來....

覺得還是做

哈哈哈

也不知道 有沒有效果就當運動吧....

真的QQ 尤其是穿短褲的時候特別明顯~~~

大腿內側

手部的蝴蝶袖

這兩各地方針的很難雕塑

還是要靠長期的運動！

我有在運動效果還是不大><

去昀漾打了3次消脂針後，真的出現縫隙！

再繼續運動，希望能維持住

我自己是在台中的醫院自費報名EASY SO的減重課程
 他們針對局部消脂超有用!!像我是做腰腹部跟大腿~雖然體重不會下降很多，但明顯尺寸小了一圈~曲線變好又緊實，而且根本是懶人塑身專用，只要躺著就好了^^
 其實也可以買儀器回家用，但我屬於沒有督促，我很容易鬆懈的，所以選擇報名課程
 而且這是無侵入性~生完小孩後，覺得要瘦也要健康，它還能促進代謝循環~然後諮詢老師每天都針對我的飲食在提醒跟建議，真的滿感動的!!

踩飛輪很有效