求救！皮膚最近變好差ＱＱ

其實女生常常太注意外部的保養反而忽略了體內的健康，花錢買保養品之餘還是多看一些保健相關的食品或飲品吧，內外兼顧才能達到最高效果阿。

作息不改善也很難救~
多喝水和補充維他命c的食物吧!

作息要調整啦~不然就算花錢打醫美也沒用

我之前大爆痘時期也是靠調整作息跟飛梭雷射來扭轉的

打了3次雷射，調整了3個月的作息，皮膚才好回來

我那時候雷射是在昀漾打的，他們醫師超關心我皮膚，一直教我要怎麼保養

我自已工作如果有熬夜的情況， 我會用萊雅的奇蹟露瘋狂溼敷… 暗沉比較不會那麼明顯!!   

熬夜的當下也不會同時吃太多重口味和炸物， 然後工作結束後，我會好好休息一下，皮膚就會慢慢恢愎了!!

推薦你一個我最近發現的美容聖品~美妍燉雪耳，她不只能幫你顧面子還能幫助你入睡，富含滿滿的膠質又很好喝，睡前還可以加熱一下再喝，暖暖胃～晚上好睡很多喔

養顏美容有很多方法阿,像之前流行的蜂蜜檸檬水､多吃蔬果､早睡早起､多運動等等,不過現在如果你沒有時間運動早睡的話,那就從飲食下手,吃得好,健康氣色自然就好。

我前陣子也是皮膚狀況差，因為臉部乾癢而跑去看皮膚科，醫師建議臉部要常常保濕，也有提到雪耳對皮膚好。

回去之後上網搜尋資料結果看到美妍燉雪耳這個商品，喝了一陣子覺得狀況有比較改善一點，你可以試試看。

我也是很常熬夜皮膚超暗沉蠟黃

我都會定期去做杏仁酸臉真的會比較亮我都去台中靚X紀，可以去看看

保濕做好看看呢~然後再搭配美白讓臉亮一點，保濕的話還滿推薇姿M89的，美白的話目前還沒有固定的，最近對薇姿發光安瓶滿有興趣

需要加強保養一下了 可以使用薇佳的再生肌原液，配合全能精華（也可以直接用生理期用的小紅安瓶來做更加強急救膚況）、全能乳霜 整套完整的使用幾天，應該可以蠻快就恢復的