胖到大腿內側走路都會磨擦

我跟你一樣大腿內側肉肉超多然後節食跟重訓都沒有效果..

後來朋友看不下去介紹我去板橋靚世紀診所打消脂針哈哈哈

果然效果讓我很滿意~~現在也不用節食辛苦得要命了~~~~

推薦給你唷~~一起變美麗吧

我覺得除非運動的強度很大，不然真的很難消掉內側的肉，我是整個下半身胖（上半身偏瘦）應該就是所謂的西洋梨身材吧　其實我也很怕動刀，但是我朋友有給楊善淳醫師抽脂過他就建議我先去諮詢　因為朋友做完效果真的很好　於是我也就心一橫的做手術了，其實手術沒有想像的那麼可怕　基本上睡一個覺起來就好了　如果你真的怕的話　你可以試試看消脂針　可是可能要打很多次效果才會好　

要瘦大腿的話可以多做一些抬腿運動

每天做個10~20分鐘左右，應該會很有幫助!

另外，也可以搭配瘦身霜(點我)

洗完澡後邊抹邊按摩，效果也很不錯喔~~

哈囉~其實你也可以諮詢EAZY SO減重課程喔!這是一種叫做「脈衝調制中頻」的電療塑身，無副作用無侵入性，主要是針對局部雕塑，利用中頻電療的深度兼具低頻的有效治療値，幫助刺激肌肉收縮、按摩，所以現在「Easy so塑身法」在各大醫院都應用的很普遍了，一個療程只要只要躺著全身放鬆40分鐘左右，每個禮拜6-8次、持續2周，腰圍至少能減少3-5CM喔~~推薦你!!可搜尋LIKON EASY SO撥打電話諮詢^^