[分享]睡眠撲滿，幫助我擺脫睡不好的困擾

之前看到有人在版上問睡眠撲滿時就想來分享了

但是前幾個禮拜比較忙一點 拖到現在才有時間

我用了快一年，當初也是因為睡不好又看到這篇分享
https://fgblog.fashionguide.com.tw/3398/posts/305523
也因為那期間有週年慶所以就刷了下去
 

我有陣子很常出差，時差讓我整個很難調整回來，
我也蠻常上網上到很晚，於是就陷入很難睡，睡著整晚都在做夢的惡性循環中..

那時也試了不少方法，覺得睡眠撲滿是最有感的就一直用到現在

他有黑色跟白色，我怕會髒所以選了黑色，造型相當特別是金字塔的形狀

配上黑色烤漆精品的樣子，質感不錯

操作上非常簡單，電源線插好按下開關就好

另外有附一個收納袋

因為效果不錯所以去找了一下他原理是甚麼

看是睡眠撲滿會產生頻率與人體腦波進行共振，會讓你更好睡

不用擔心有電磁波甚麼的，都有通過FCC及歐盟CE認證

也不會像其他類似產品會發出聲音，就擺在床頭就行

用到現在都也習慣睡前先打開睡眠撲滿，整晚比較好入睡也可以一覺到天亮
如果以前也試過很多方法效果有限，可以考慮入手睡眠撲滿