嚕嚕米
嚕嚕米

想請問生酮蛋糕有避免肥胖效果嗎?

如果不是吃生酮的人

吃生酮的蛋糕有避免肥胖效果嗎?

還是其實跟吃普通蛋糕差不多?

  • 我之前有問過彥靚診所醫生

    因為我是甜食熱愛者

    醫生說生酮飲食是低碳跟高油脂

    所以熱量應該不低

    但是也會比正常的高糖分甜點來得好


    我認真覺得彥靚診所醫生很厲害

    有時候只是稍微調一下療程

    效果就變得很不一樣

    我也在10週內瘦了11公斤

    真的一點都不誇張

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