換季一直打噴嚏...

一直戴口罩了~ 我同事就是這樣!! 

吃益生菌好像有用

我男友換季都會吃益生菌~

他說滿有用的

試試看陽光康喜的鳳梨酵素

有點過敏打噴涕時吃個兩包

我覺得滿有效的

益生菌有用+1，

可以吃吃看聯華kgcheck的益生菌!

最近偶然接觸到(其實是我媽愛亂買啦)，

買了一堆零食跟保健食品，

說是看到專為過敏人設計的，

就買給我要我吃看看，

目前吃了兩周左右，

我覺得排便方面蠻有感的XDD

過敏方面還在觀察中~

我也是吃益生菌改善的~

建議買膠囊狀的腸道會比較好吸收

慈悅大人 之話: 

益生菌有用+1，可以吃吃看聯華kgcheck的益生菌!最近偶然接觸到(其實是我媽愛亂買啦)，買了一堆零食跟保健食品，說是看到專為過敏人設計的，就買給我要我吃看看，目前吃了兩周左右，我覺得排便方面蠻有感的XDD過敏方面還在觀察中~

聯華的那個是研敏最佳三益菌

有通過SNQ認證 成份都可以查的到從哪來的

而且沒有加香料、色素比較健康

最近一直在觀望!!

因為目前COSTCO粉狀的

感覺沒什麼效果 ...

超級打噴嚏超痛苦……

聽說少吃點糖　多吃維他命C可以改善

只能戴口罩了，或是窗戶不要開太大，空氣清淨機也許能改善吧

戴口罩+1 

然後帶毛帽圍巾讓脖子保暖

我之前試過有好很多

掙扎包嗆女 之話: 

慈悅大人 之話: 益生菌有用+1，可以吃吃看聯華kgcheck的益生菌!最近偶然接觸到(其實是我媽愛亂買啦)，買了一堆零食跟保健食品，說是看到專為過敏人設計的，就買給我要我吃看看，目前吃了兩周左右，我覺得排便方面蠻有感的XDD過敏方面還在觀察中~聯華的那個是研敏最佳三益菌有通過SNQ認證成份都可以查的到從哪來的而且沒有加香料、色素比較健康最近一直在觀望!!因為目前COSTCO粉狀的感覺沒什麼效果...

不推粉狀的益生菌，因為比較容易有添加物!

膠囊狀的比較好 

聯華的是雙層膠囊設計

可以增加益生菌到腸道存活的機會

效果會比一般粉狀的好很多!

我也會這樣><

而且因為過敏黑眼圈也會跟著跑出來

我也是，最近天氣一變就猛打噴嚏流鼻水

清淨機只能在室內，外出戴口罩也能改善一些

這個是台灣空氣太糟了，醫師也是說戴口罩了！

在家裡就要一台空氣清淨機

建議做功課，好的空氣清淨機真的好用