生理期不順四物飲推薦點評+對抗經期惡魔小物分享

不知道大家生理期後都怎麼補身體的

我自己會買市售的四物來喝～

(切記：四物不能在生理期當下喝，必須要在生理期結束後喝~！)

根據維基百科所說，四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方

而四物湯就是使用熟地、白芍、當歸及川芎這四種中藥材

一般來說，具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛

下面分享幾個我買過的牌子

分別是李時珍、天地合補及Nutriplus活沛多

第一 李時珍 頂級四物鐵

李時珍算是老牌的四物飲，裡面有添加鐵

外觀比較小約50ml

這罐喝起來中藥味比較重但帶點甜味

喝到後面會有個怪怪的臭味殘留在嘴巴，得簌一下口

<評分>

味道 2.5 (有個臭味我不愛)

特色 添加鐵

熱量 22.9大卡/份

價格 50ml/75元 (1ml 0.67元)

第二 天地合補 玫瑰四物飲

外包裝是很搶眼的紫色~ml數很大有120ml

撕開後就可以直接喝很方便

天地合補這罐裡面標榜有玫瑰和膠原蛋白

打開後我是沒聞到玫瑰味啦XD

至於膠原蛋白，算是額外補充，要補可能要吃專門的才有效

喝起來清爽、中藥味偏淡，沒有很嗆的味道，微甜

<評分>

味道：3

特色：含膠原蛋白和玫瑰，聚集女生愛的元素

熱量：48.4大卡/份

價格：120ml/60元 (1ml 0.5元)

第三 Nutriplus活沛多 洛神花含鐵四物飲

Nutriplus活沛多是我最近新買的四物飲品牌(看小屈有打折就買來試試~)

裡面除了有我愛的洛神花外，還有櫻桃和紅棗

也是很大一罐有120ml~覺得曲線瓶握起來好拿許多！

聞起來甜甜的香香的，喝起來順口不過甜

雖然也有含鐵但完全沒怪味，也沒有什麼中藥苦味

如果怕中藥味的人可以買這款！完全不用捏著鼻子就可以喝完！！

(我喝李時珍要憋氣喝XDXD)

<評分>

味道 4

特色 添加櫻桃、紅棗、洛神花

熱量 36大卡

價格 6罐252元 1罐42元

     120ml/42元 (1ml 0.35元)

以CP值來論，Nutriplus洛神花含鐵四物飲真的很划算CP高高

熱量也不高，所以不用太擔心喝了會變胖

(一杯拿鐵熱量早就超過四物飲了！)

有想嘗試喝四物調經的可以參考~

另外我除了喝四物外，黑糖水、巧克力跟暖暖包更是經期必備

黑糖水跟暖暖包我覺得蠻有效，可以舒緩疼痛感

(雖然喝了會爆血，但那是在幫你排除廢物阿~)

巧克力很多人說沒效，但對我算是心理作用吧

總覺得吃甜甜肚子就不會這麼痛了XD

以上一些對抗經期惡魔法寶跟四物點評分享給大家囉~!!