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男友男性女乳症,要怎麼樣減肥健身會比較有效果?

想問問大家一點健身練肌肉的心得,最近和男友在練重訓,因為男友衣服穿搭都遮得很好,後來才注意到他的胸型有點凸凸的,好像是男性女乳症,最近和男友討論到健身的話題,才知道他一直想把胸前的脂肪練起來,不然穿一般的薄T都會凸凸的不太好意思,但練了慢慢有肌肉之後,好像反而讓胸部更明顯了,我們固定會練啞鈴跟機器夾胸,有人知道是不是練習的方式不對嗎?

  • 練胸臥推的部分,有分上胸、中胸、下胸,夾胸也有分上中下,側胸的部分可以試試飛燕的姿勢練練看,飲食的部分比較重要,改變用水煮食物試試。

  • 閃爍路燈
    閃爍路燈

    男性女乳症是可以靠運動改善嗎@@?

    我聽過的說法都是因為男性女乳乳腺增生

    好像不能單靠運動 我之前有朋友也是這樣

    後來是靠手術切除 他是在台南做的

  • 謝謝~他還是偶爾會需要見客戶應酬,再想辦法讓他就算應酬也可以吃健康點好了,還好聚餐地點他比較可以自己安排,這樣也可以挑一些他也能吃的東西


    男友沒跟我說他有沒有去診斷過,但這件事好像困擾他很久了,也不知道是先天還後天的關係,只是想說如果是脂肪靠運動應該可以減掉,但是效果不大覺得滿奇怪的,你朋友的話之前是看哪一科和在哪裡看的呢?

  • 閃爍路燈
    閃爍路燈

    男性女乳症整形外科診所或醫院整形科都有在處理

    朋友之前是在台南醫院找洪醫師

    半懂半不懂也沒差 醫生跟你說明應該也比較清楚

    如果是乳腺問題 可能就沒辦法透過運動解決

    我是覺得可以先找醫生諮詢看看 會比較好

  • 花惹香
    花惹香

    身邊也有朋友是男性女乳症的人路過…

    很多典型男性女乳症就是乳腺增生造成的

    一般都是良性的啦 只是在視覺上比較不好看

    所以許多人都會選擇手術切除

    因為不會有什麼後遺症~

    就是找一位專業整外醫師來做

    避免乳房的形狀大小不自然就行XD

  • 米克夏
    米克夏

    可以到X世紀諮詢看看 諮詢手術的部分 我媽媽就是在那邊做的~~推

  • 謝謝大家~

    看到蠻多人推薦台南醫院的洪醫師耶,是洪敏翔醫師嗎?

    想問洪醫師在高雄有診嗎?

    畢竟手術之後還是要回家,怕會行動不方便,舟車勞頓的

    我是幫家人問的@@

  • 閃爍路燈
    閃爍路燈

    幫你查了一下 高雄沒有門診

    我剛有看到有人也是住在高雄跑去台南醫院找洪醫師治療男性女乳

    可以在台南醫院那邊住個一晚 是ok的

  • 好~謝謝你~

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